Este libro de tercero de primaria aborda las funciones de los nutrientes, caractersticas de grupos de alimentos, significado y trascendencia de pirmides de alimentacin, actividad fsica y estilo de vida y su importancia para prevenir sobrepeso, obesidad y diabetes. El alumno pone en prctica las normas del buen comer y la planeacin y elaboracin de programas particularizados para realizar ejercicio, recreativo o formal.
Adicionalmente, los lectores, podrn disponer de una gran cantidad de materiales adicionales en www.nutricionlatinoamerica.org.
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